今週のお題「ごはんのお供」 数年前の健康診断で、骨密度が低いという結果が出ました。私は子供の頃から足や手の骨など5、6ヶ所骨折をしました。屋根から飛び降りて骨折した時の事は別にしても、基本的に骨が弱いのかもしれません。最近は意識して小魚を食べ…
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